Cihazlar ve Aksesuarlar
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (isteğe bağlı)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
344.4 mg
Protein
14.5 g
Kalori
970 kJ /
232 kcal
Yağ
9.2 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
24.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 144
51 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Postre de arándanos con granola
3sa 30 dk
1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork
2sa 30 dk
Vinagreta de jengibre y limón
5 dk
Mezcla de especias para panes rústicos
5 dk
Napa Kimchi
86sa
Langostinos tikka masala
25 dk
Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas
1sa
Pudin de chía con chocolate
20 dk
Manzanas al oporto con helado de vainilla
30 dk
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1sa 20 dk
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 dk
Mocktail de sandía y cítricos
10 dk