Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.2 37 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 30 dk

4 raciones

Malzemeler

500 g de leche desnatada
1 cucharadita de edulcorante líquido (isteğe bağlı)
½ cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
500 g de yogur natural desnatado
12 frambuesas frescas

12 frambuesas congeladas
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 344.4 mg

Protein 14.5 g

Kalori 970 kJ / 232 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 144 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins Mac and Cheese

1sa

Fondue bourguignon con 4 salsas - Francia

45 dk

1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork

2sa 30 dk

Vinagreta de jengibre y limón

5 dk

Mezcla de especias para panes rústicos

5 dk

Postre de arándanos con granola

3sa 30 dk

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

1sa 20 dk

Manzanas al oporto con helado de vainilla

30 dk

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1sa

Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso

2sa

Papadams con verduras confitadas y salsa de yogur al curry

1sa

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5 dk