Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 715 kJ / 171 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 54 mg
Alternatif tarifler
Salada de bacalhau com grão de bico
13 Std. 20 Min
Bolo de banana
1h
Arroz e feijão tradicional
13 Std. 20 Min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Coxas de frango com molho e purê de batata
1h 15min
Caldo de feijão preto
13h 5min
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1h 10min
Molho de legumes para macarrão
40min
Escondidinho de carne
1h 15min
Lasanha bolonhesa
2j 30 menit
Arroz no vapor
25min
Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd - TM5
Değerlendirme yok