Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 2 albumi
- 40 g di farina di riso
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 2 pizzichi di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di passata di pomodoro
- 150 g di mozzarella a fette, ben sgocciolata
- 1 cucchiaino di origano secco
- 2 - 3 foglie di basilico fresco, lavate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1177 kJ / 280 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Karbonhidrat
- 17.9 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 7.9 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 1.1 mg
Alternatif tarifler
Purè di cavolfiore (vegan)
40 min
Farina di mandorle
10 Min
Buns integrali con burger di barbabietole
3 Std. 40 Min
Plumcake salato con cavolfiore e arachidi
1h 30min
Tortino di fagiolini e patate
1h 30min
Tortini di cavolfiore e formaggio
35min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30min
Falafel di lenticchie
12u. 30min
Rosti di patate con hummus di fave
2hod.
Farina di ceci
45 min
Pizza di cavolfiore con ceci
1 godz. 10 min
Torta al cioccolato e ceci
50 min