Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 2 albumi
- 40 g di farina di riso
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 2 pizzichi di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di passata di pomodoro
- 150 g di mozzarella a fette, ben sgocciolata
- 1 cucchiaino di origano secco
- 2 - 3 foglie di basilico fresco, lavate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1177 kJ / 280 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Karbonhidrat
- 17.9 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 7.9 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 1.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tortino di lenticchie
50 min
Pizza di cavolfiore con ceci
1h 10 min
Babaganoush di zucca
45min
Strudel verza e porri (vegan)
2hod.
Farina di ceci
45min
Burger di spinaci
40 λεπτ.
Melanzane ripiene light
1hod.
Polpette di carote
1hod.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1hod.
Purè di broccoli
40 λεπτ.
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1ωρ. 30 λεπτ.
Purè di cavolfiore (vegan)
40 λεπτ.