Hähnchen-Geschnetzeltes mit Gnocchi und Tomatensauce

Hähnchen-Geschnetzeltes mit Gnocchi und Tomatensauce

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Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 Portionen

Malzemeler

Hähnchen-Geschnetzeltes mit Gnocchi

Hähnchenbrustfilet (ca. 180 g), in Streifen (1 x 4 cm)
1
Öl
10 g
Senf
1 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Wasser
250 g
Gnocchi
200 g

Tomatensauce

Möhren in Stücken
100 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein
1
Öl
10 g
Zucker
¼ TL
Tomatenmark
20 g
Tomaten in Würfeln (2 cm)
200 g
200 g stückige Tomaten
Wasser
50 g
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Oregano, getrocknet
1 TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 597 mg

Protein 27 g

Kalori 1627 kJ / 389 kcal

Yağ 12 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 40 g

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