Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de almendras, crudas
- 30 g de orejones o chabacanos deshidratados
- 20 g de granola
- 30 g de grano de mijo, inflado
- 130 g plátano macho maduro en trozos
- 1 cdita extracto de vainilla natural
- 20 g harina de coco
- 1 cdita mantequilla de cacahuate
- 1 pizca de canela en polvo
- grano de mijo, inflado, para acompañar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 2.4 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas sin culpa
1 Std.
Ensalada de quinoa
25 Min
Hot cakes de avena
30 min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50 min
Garbanzos con camote y espinacas
40 Min
Galletas de avena y pasas
50 min
Galletas de avena y chocolate
2 godz.
Hot cakes
25 Min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 min
Quinoa con ejotes
30 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Muffins de manzana
40 Min