Cihazlar ve Aksesuarlar
Simple Granola
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
10 portions
Malzemeler
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalori
1198 kJ /
286 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Lemon Tart
4h 30min
Caramelised Red Onion Chutney
24h
Pistachio and White Chocolate Cookies
50min
Blackberry Jam
20min
Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries
45min
Peanut Butter Cookies
45min
Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream
1h
Vanilla Sponge Layer Cake
2h 35min
Granola
1h 40min
Lemon meringue tart
2h 30min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Chunky Coleslaw
5min