Bollos de espelta y queso fresco

Bollos de espelta y queso fresco

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 unidades

Malzemeler

50 g de espelta en grano pelada
300 g de harina de espelta
1 sobre de polvo de hornear
10 g de semillas de lino
300 g de queso fresco desnatado batido
1 huevo
20 g de aceite vegetal
1 cucharadita de sal
1 cucharada de copos de avena

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 12 g

Kalori 929 kJ / 222 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Rockstars - Ben 16 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

2sa 30 dk

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 dk

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

1sa 10 dk

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2sa 45 dk

Hogaza rústica con centeno

16sa

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1sa 20 dk

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

40 dk

Pan de espelta

2sa 20 dk

Hogaza integral

5sa

Pan integral de espelta y centeno

2sa 15 dk

Panecillos integrales con nueces y muesli

40 dk