Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 72 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

25 rebanadas

Malzemeler

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 4 g

Kalori 541 kJ / 129 kcal

Yağ 2 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 23 g

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