Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Manchego Käse, in Stücken
- 70 g Möhren, in Stücken
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 350 g Tomaten, in Würfeln (3 cm)
- 400 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
- 100 g Frischkäse, light
- 10 g Dinkelmehl Type 630
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Thymian
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1593 kJ / 380 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 6.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 Min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Pasta für Sportler
30 Min
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Ratatouille-Auflauf
1 Std.
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1 Std. 30 Min
Zucchini-Lasagne
50 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Zucchini-Käse-Lasagne
1 Std.
Pilz-Gemüse-Topf
35 Min