Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 4 g

Kalori 435 kJ / 104 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Παγωμένα ροφήματα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 dk

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1sa

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

Değerlendirme yok

Λεμονάδα με καρπούζι

10 dk

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

1sa

Ψωμάκια τσιαπάτα (N)

3sa 10 dk

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24sa 30 dk

Φαχίτας με μοσχάρι

30 dk

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 dk

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 dk

Μπουκίτσες πρέτζελ

1sa 20 dk

Ροζ λεμονάδα

5 dk