Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 4 g

Kalori 435 kJ / 104 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Παγωμένα ροφήματα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τάρτα με curd πορτοκαλιού

1sa 20 dk

Σοκολατόπιτα

40 dk

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

1sa

Γλυκό ψυγείου με μπισκότα

4sa

Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί

1sa 10 dk

Πέννες με μύδια

1sa 5 dk

Σοκολατόψωμο

2sa 20 dk

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3sa 45 dk

Ψωμάκια τσιαπάτα

3sa 30 dk

Κρέμα φράουλας

2sa 10 dk

Ελιόψωμο

2sa

Ρύζι με σαφράν

30 dk