Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.0 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 μερίδες

Malzemeler

Σάλτσα

ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
500 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
1
κρεμμυδάκια εσαλότ
2
φύλλα φρέσκου βασιλικού
10
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
αλάτι Ιμαλαΐων
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
σάλτσα σόγιας Shoyu
1 κ.σ.
σάλτσα σόγιας Tamari
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
κουκουνάρι (πινόλια)
15 γρ.
ηλιόσπορους
15 γρ.

Μακαρόνια

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μακαρόνια ολικής άλεσης
500 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 9.8 g

Kalori 1494 kJ / 354 kcal

Yağ 16.1 g

Karbonhidrat 45.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Υγιεινή ζωή! 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σάλτσα ντομάτας

40 Min

Ρύζι στον ατμό

25 Min

Βραστά αυγά

20 Min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 Min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40 Min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

35 Min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

1 Std. 10 Min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 Min

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20 Min

Πέννες με μύδια

1 Std. 5 Min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50 Min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 Min