Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g cenoura
- 200 g alho-francês cortado às rodelas
- 200 g couve branca cortada em tirinhas
- 200 g abóbora cortada em pedaços
- 200 g curgete descascada, cortada em pedaços
- 1000 g água
- 20 g azeite
- 1 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 417.6 kJ / 99.8 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 16.3 g
- Yağ
- 3.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 456 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa 2 feijões
45min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de feijão-verde
35min
Sopa de nabiças e feijão branco
35min
Sopa de agrião
35min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa rica
1h 10min
Sopa de legumes
35min
Sopa de alface
35min
Sopa do campo
40min