Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada (isteğe bağlı)
- 150 g leite
- 50 g farinha
- 1 c. sopa de vinagre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 671.9 kJ / 160.6 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 677.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Soufflé de peixe
1 godz.
Peixinhos da horta
50min
Esparregado de feijão-verde
45 min
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1hod. 5min
Bacalhau espiritual
50min
Fumet de camarão
15 min
Soufflé de peixe
1 godz. 10 min
Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças
1 godz.
Puré de batata e legumes
40 min
Esparregado de grelos e nabiças
40 min
Açorda de marisco
30 min