Quinoasalade

Quinoasalade

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porties

Malzemeler

water
1200 g
zout
1 ¾ tl
quinoa
150 g
kleine rode pompoen in repen (1 x 4 cm)
300 g
spruitjes gehalveerd
200 g
walnoten, gehalveerd
100 g
currypoeder en meer om de walnoten te roosteren
2 tl
agavesiroop
2 el
sinaasappel liefst bio, 2 zestes (1 x 4 cm) dun geschild en het geperst sap
1
chilipeper gedroogd
1
gemalen peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 6 g

Kalori 938 kJ / 224 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guacamole

5 Min

Detoxsapje met appel en peer

10 Min

Charoset

15 Min

Halloween pompoentaart

4 Std.

Sangria

10 Min

Brownies

50 Min

Champignon- en chocolademuffins

1 Std.

Koken van gierst

Keine Bewertungen

Soja yoghurt

12 Std. 15 Min

Manakeesh, Libanese gekruide flatbread

3 Std. 20 Min

Slasapje

Keine Bewertungen

Penne met mosselen

1 Std. 5 Min