Überbackener Nudelauflauf

Überbackener Nudelauflauf

4.0 144 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
6 Portionen

Malzemeler

  • Cheddar Käse in Stücken
    200 g
  • Brokkoli in Röschen
    500 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
    1 Päckchen Röstzwiebeln, (48 g)
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Butter
    20 g
  • Rapsöl
    Kokosöl, zum Einfetten
  • kurze Makkaroni
    300 g
  • Kirschtomaten
    200 g
  • Weizenmehl, glatt
    60 g
  • Milch
    200 g
  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Thymian, getrocknet
    1 ½ TL
  • Oregano, getrocknet
    1 ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Muskat, gemahlen
    1 Prise
  • Zucker
    1 Prise

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 512 mg
Protein 20 g
Kalori 1834 kJ / 438 kcal
Yağ 18 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 10 g
Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...