Cihazlar ve Aksesuarlar
Nudelsalat mit Joghurtdressing
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft (z. B. Petersilie, Dille, Minze)5 EL
-
Essiggurkerl halbiert60 g
-
Gurkerlwasser60 g
-
Naturjoghurt150 g
-
Crème fraîche150 g
-
Estragonsenf20 g
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Salz3 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Karotten in Stücken200 g
-
Paprika in Stücken150 g
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Wasser1500 g
-
frischer Schnittlauch½ Bund
-
Frühlingszwiebel1
-
Nudeln, getrocknet (z.B. Radiatori oder Hörnchen)200 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt150 g
-
Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft150 g
-
Hartkäse (isteğe bağlı)80 g
-
Geselchtes (isteğe bağlı)100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1447 mg
Protein
11 g
Kalori
1334 kJ /
319 kcal
Yağ
8 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
57 g
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