Cod cu fistic și cușcuș

Cod cu fistic și cușcuș

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 porții

Malzemeler

fileuri de cod proaspăt, fără piele (aprox. 460 g în total)
2
fistic nesărat, fără coajă
100 g
pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline
30 g
apă
500 g
lămâie bio, doar coaja rasă fin
½
portocală bio, doar coaja rasă fin
½
sare de mare fină
½ linguriță
cușcuș
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 60 g

Kalori 3393.2 kJ / 811 kcal

Yağ 44 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Masa în doi 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesecake raw de căpșune

Cheesecake raw de căpșune

7sa 45 dk

Smoothie cu nectarine

Smoothie cu nectarine

Değerlendirme yok

Pâine fără gluten

Pâine fără gluten

1sa 40 dk

Cremă de brânză din caju

Cremă de brânză din caju

10 dk

Soldăței de omletă

Soldăței de omletă

Değerlendirme yok

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

1sa 40 dk

Tabbouleh

Tabbouleh

2sa 15 dk

Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)

Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)

1sa

Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

1sa

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Değerlendirme yok

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Değerlendirme yok

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

40 dk