Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
16
oz broccoli florets, divided
veya 16 oz cauliflower florets, divided
- Besin Değeri
- şuna göre 4 oz
- Kalori
- 132.9 kJ / 31.8 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Karbonhidrat
- 5.9 g
- Yağ
- 0.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 30.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Basic Long Grain Brown Rice
1 Std. 35 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min
Cheesy Cauliflower Tots
35min
Grated Carrots
5min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h
Sautéed Cauliflower
25min
Cauliflower Mash
25min
Cauliflower Rice
10 Min
Chopped Garlic
5min
Funky Roasted Veggies
45min
Keto Mayo
10 Min
Cauliflower "Fried" Rice
40min