Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.1 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

16 oz

Malzemeler

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 oz

Sodyum 30.6 mg

Protein 3.4 g

Kalori 132.9 kJ / 31.8 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 5.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Basil Pesto

4.8(47)

10 Min

Shredded Lettuce

4.7(7)

10 Min

Whole Lemon Olive Oil Bundt Cake

3.2(36)

1 Std. 30 Min

Chicken Pad Thai

3.1(109)

45 Min

Beef Ragout with Macaroni

3.5(188)

30 Min

Strawberry Lemonade Cupcakes

4.2(74)

35 Min

Classic Diner Burger

4.4(41)

25 Min

Quick and Easy Mixed Berry Jam

4.7(20)

30 Min

Macadamia Chocolate Cookies

5.0(3)

1 Std.

Tomato Basil Chicken Fettuccine

4.1(149)

1 Std.

Biscuit Chicken Pot Pie

4.6(193)

1 Std. 5 Min

Mac and Cheese Muffins

4.7(84)

1 Std. 5 Min