Cihazlar ve Aksesuarlar
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Hazırlık 30 dk
Toplam 13sa 30 dk
4 porce
Malzemeler
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (isteğe bağlı) podle chuti
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
14 g
Kalori
1908 kJ /
457 kcal
Yağ
33 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saláty, co zasytí
9 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mexický rozmarýnový punč
10 dk
Placky s koprem a fetou
1sa 20 dk
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 dk
Mrkvové muffiny králíčci
2sa 15 dk
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1sa
Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami
Değerlendirme yok
Salát s cuketou a chřestem
35 dk
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 dk
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 dk
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 dk
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1sa
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 dk