Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 190 g Mehl und etwas mehr zum Bestäuben
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Wasser
- 2 Eier
- 1 TL Backpulver
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 100 g Magerquark
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 250 g gemischtes Gemüse (z. B. Rucola, Cherry-Tomaten)
- 30 g Putenbrust-Aufschnitt
- 50 g Mini-Mozzarella-Kugeln
- 20 g Oliven, schwarz, entsteint, in Ringen (2-3 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1293 kJ / 309 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 1.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Trauben-Käse-Quiche mit Walnüssen
45min
Ricotta-Puffer
25min
Kartoffeltarte mit Tomaten
1 Std. 30 Min
Spargelquiche
1h 10min
Omelette mit Bauernsalat
35min
Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel
1 Std. 40 Min
Spinat-Gorgonzola-Quiche
1h 15min
Camembert-Sticks mit Aprikosendip
30min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1h 35min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Gemüsetarte mit Feigentopping
1 Std. 30 Min
Süßkartoffel-Yufka-Tarte
1h