Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto

4sa 30 dk

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 dk

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20 dk

Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz

50 dk

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 dk

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45 dk

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Guacamole

15 dk

Yaban Mersini Reçeli

45 dk

Taze İncir Reçeli

55 dk

Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

5 dk

Patates Püresi

40 dk