Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Buharda Pişmiş Kırmızı Pestolu Rulolar

Değerlendirme yok

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 dk

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

40 dk

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1sa 25 dk

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20 dk

Ballı Armutlu Salata Sosu

Değerlendirme yok

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Değerlendirme yok

Taze İç Bakla Humusu

50 dk

Kırmızı Orman Meyveleri Likörü

25 dk

Ton Balıklı Makarna Salatası

35 dk

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 dk