Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parça Çikolatalı Naneli Dondurma

12sa

Üç Malzemeli Vegan Dondurma

5 dk

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 dk

Kereviz Saplı Shot

5 dk

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

1sa 10 dk

Çilekli Cin Fizz

10 dk

Öğütülmüş baharatlar

5 dk

Hamsi Buğulama

40 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Badem Sütü

6sa 10 dk

Pufidik Glütensiz Ekmek

1sa 15 dk

Hellimli Pancar Salatası

20 dk