Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.7 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 3sa 45 dk
5 porsiyon

Malzemeler

  • su
    600 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • tuz ekstra 1-2 tutam tuz
    ¼ tk
  • enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
    5
  • limon suyu
    40 - 45 g
  • kırmızı soğan
    30 - 40 g
  • avokado olgun
    480 g

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 266.9 kcal / 1116.6 kJ
Protein 3.5 g
Yağ 24.1 g
Karbonhidrat 13.9 g
Lif 8.9 g
Sodyum 213 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...