Ana içeriğe geç Arama
Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar
4.9 15 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 3sa 45 dk
5 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • su
    600 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • tuz ekstra 1-2 tutam tuz
    ¼ tk
  • enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
    5
  • limon suyu
    40 - 45 g
  • kırmızı soğan
    30 - 40 g
  • avokado olgun
    480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg
Protein 3.5 g
Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal
Yağ 24.1 g
Lif 8.9 g
Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye
Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye
Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hellimli Pancar Salatası

4.9(32)

20 min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

3.7(28)

25 h 10 min

Kremalı Viski Likörü

3.1(12)

15 min

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

3.6(8)

1 h 5 min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4.2(6)

4 h 45 min

Karabuğdaylı Ekmek

4.6(16)

2 h 30 min

Yulaf Sütü

4.3(6)

25 min

Çilekli Yulaf Lapası

4.3(8)

20 min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.7(9)

10 min

Eski Kaşarlı Kabak Pizza

4.3(43)

40 min

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8(14)

1 h 50 min

Badem Sütü

4.9(24)

6 h 10 min