Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 Min

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1 Std. 15 Min

Şeftali ve Badem Sütlü Dondurma

14 Std.

Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu

15 Min

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10 Min

Zencefilli Bezelye Çorbası

45 Min

Sıcak Şarap

15 Min

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

50 Min

Somon Tartar

10 Min

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 Min

Kereviz Saplı Shot

5 Min

Ekmek Üstü Tavuk Salata

40 Min