Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco
- 4 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 450 g di polpa di pomodoro
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di zucchero (isteğe bağlı)
- 1 cucchiaino di origano secco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1974 kJ / 471.8 kcal
- Protein
- 31.6 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 29.7 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 1686.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Filetti di cernia con salsa al pomodoro
1h
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min