Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4 168 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

mozzarella cut into pieces
100 g
water
300 g
Brussels sprouts cut into halves
250 g
cauliflower cut into florets
500 g
garlic cloves
2
cream cheese
150 g
pouring (whipping) cream
200 g
salted butter
20 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 295 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1282.9 kJ / 305.5 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 17.5 g

Karbonhidrat 4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 Min

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

1 Std. 10 Min

Keto Beef Chili

Keto Beef Chili

3 Std. 10 Min

Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs

Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs

1 Std. 20 Min

Keto Cauliflower Breadsticks

Keto Cauliflower Breadsticks

55 Min

No potato salad

No potato salad

20 Min

Chicken Keto Taquitos

Chicken Keto Taquitos

55 Min

Keto Cheddar Biscuits

Keto Cheddar Biscuits

30 Min

Keto crackers

Keto crackers

1 Std.

Keto Cheesecake

Keto Cheesecake

7 Std. 20 Min

Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

1 Std.

Keto bread rolls

Keto bread rolls

1 Std. 15 Min