Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4 179 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

mozzarella cut into pieces
100 g
water
300 g
Brussels sprouts cut into halves
250 g
cauliflower cut into florets
500 g
garlic cloves
2
cream cheese
150 g
pouring (whipping) cream
200 g
salted butter
20 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 295 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1282.9 kJ / 305.5 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 17.5 g

Karbonhidrat 4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ranch Dressing

2h 15min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10min

Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)

10min

Basic nut butter

30min

Summer tomato and gin pasta sauce

35min

Don Pedro

5min

Red rice

55min

Baked artichoke dip

35min

Curried chicken salad wraps

50min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50min

Mushroom bolognaise

45min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min