Moussaka

Moussaka

Değerlendirme yok
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 20 dk
6 skammtar

Malzemeler

  • rauðar linsubaunir
    200 g
  • vatn
    500 g
  • parmesan ostur í bitum
    120 g
  • eggaldin
    400 g
  • ólífuolía
    50 g
  • laukur skorinn í tvennt
    200 g
  • hvítlauksrif
    3
  • paprika græn eða rauð, skorin í bita (u.þ.b. 150 g)
    1
  • tómatar í dós
    400 g
  • rauðvín
    120 g
  • oregano, þurrkað
    1 msk
  • engifer, malað
    1 tsk
  • salt eftir smekk
    1 - 2 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • smjör, saltað eða ósaltað
    40 g
  • mjólk
    500 g
  • hveiti
    40 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Protein 21 g
Kalori 1917 kJ / 458 kcal
Yağ 25 g
Lif 7.3 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster