Cihazlar ve Aksesuarlar
Tex-Mex tortillur með rifnu grísakjöti og baunum
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 skammtur
Malzemeler
-
ólífuolía40 g
-
svínagúllas, án sina (6 cm x 4 cm)300 g
-
salt½ tsk
-
malaður pipar2 hnífsoddur
-
svínagúllas, án sina beina- og sinalaust, í bitum300 g
-
laukur skorinn í báta150 g
-
þroskaðir tómatar skornir í bita200 g
-
1 - 2 ferskur chili, fræhreinsaður, skorin í bitajalapeño chili í dós20 - 30 g
-
rauð paprika skorin í bita (2 cm)120 g
-
græn paprika skorin í bita (2 cm)120 g
-
svartar baunir, heilar, úr dós síið vökvann frá250 g
-
tómatpúrra30 g
-
vatn100 g
-
½ kjúklingakraftur, teningurkjúklingakraftur½ tsk
-
maís tortilla6
-
kóríander lauf, fersk4 msk
-
sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekk100 g
-
avocado2
-
lime skorið í báta1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 skammtur
Protein
29 g
Kalori
1875 kJ /
446 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Grunnuppskriftir
133 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Borgari með djúsí ostafyllingu
Değerlendirme yok
Steikarsalat
20 dk
Nauta tacos
25 dk
Nautabátar
Değerlendirme yok
Steikarsalat á thaílenskan máta
1sa 15 dk
Nauta fajitas
Değerlendirme yok
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
Değerlendirme yok
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Değerlendirme yok
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
Değerlendirme yok
Tandoori kjúklingur
45 dk
Buffalo kjúklingavængir
Değerlendirme yok
BBQ kjúklinga pizza
1sa 30 dk