Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (isteğe bağlı)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 25.8 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 28 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Smoothie mango e ananas
15min
Smoothie tropicale
15min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie al caffè (vegan)
10 Min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 Min
Succo di carote e clementine
10 Min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Frullato di lamponi e avena
10 Min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min