Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- aceite para engrasar
- 100 g de queso parmesano, en trozos
- 600 g de agua
- 400 g de brócoli, en ramilletes
-
400
g de hojas de espinaca frescas
veya 400 g de espinacas congeladas - 200 g de queso fresco en trozos
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 688 kJ / 163 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bondiola con cremoso de batata
1 godz. 20 min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 godz. 40 min
Tarta soufflé de espinaca
1 godz.
Pan de nuez
1 godz. 5 min
Quiche de puerros
1 godz. 10 min
Pastel de carne y calabaza
1 godz.
Soufflé de calabaza
1 godz.
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 godz.
Budín de banana y zucchini
50 Min
Muffins de zucchini y queso
40 min
Budín de mandarinas
55 min
Budín de naranja
1 godz.