Bulgur

Bulgur

5.0 49 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

7 doses

Malzemeler

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 338 mg

Protein 6.4 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 7.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 49.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pad Thai de camarão

45 dk

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 dk

Donuts holandeses (Oliebollen)

1sa 45 dk

Bulgur

35 dk

Salada coleslaw

10 dk

Pasta tikka masala

1sa

Macarons em forma de coração

1sa 30 dk

Macarons cor-de-rosa com ganache de morango

2sa 30 dk

Creme de cereais e fruta

20 dk

Húmus de aproveitamento de legumes

10 dk

Bruschettas de tomate e ricota

25 dk

Molho tzatziki

20 dk