Ana içeriğe geç Arama
Millet

Millet
4.6 9 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
5 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • millet
    300 - 400 g
  • água
    600 - 800 g
  • azeite
    20 - 35 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 235.4 mg
Protein 3.6 g
Kalori 679.8 kJ / 162.4 kcal
Yağ 5.4 g
Lif 1.4 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8sa

Caril de millet com frango

4.0(7)

35 dk

Quinoa

4.0(43)

30 dk

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

5.0(6)

50 dk

Arroz integral

3.1(33)

55 dk

Manteiga de amêndoa e baunilha

4.9(46)

20 dk

Iogurte vegan de coco

3.5(4)

12sa 25 dk

Bulgur

5.0(49)

35 dk

Húmus

3.6(151)

10 dk

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 dk

Manteiga de caju com cacau

4.8(8)

10 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(28)

30 dk