Ana içeriğe geç Arama
Millet

Millet
4.6 9 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
5 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • millet
    300 - 400 g
  • água
    600 - 800 g
  • azeite
    20 - 35 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 235.4 mg
Protein 3.6 g
Kalori 679.8 kJ / 162.4 kcal
Yağ 5.4 g
Lif 1.4 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

4.3(3)

2h 35min

Moussaka

3.5(15)

1h 10min

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(84)

45min

Sopa de tomate e lentilhas

3.2(6)

35min

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

4.8(26)

1h 30min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

5.0(6)

1h

Creme de tamboril e camarão

3.8(5)

1h

One pot de frango com paprika

4.1(29)

45min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(10)

40min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

4.6(24)

40min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

4.8(21)

1h 45min

Moussaka de lentilhas

4.8(204)

2h 20min