Rolada z indyka ze szpinakiem

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6 136 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa 10 dk
6 porcji

Malzemeler

  • 100 g sera gouda pokrojonego na kawałki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 10 g masła
  • 200 g liści szpinaku, świeżych
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1000 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości w jednym kawałku
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 jajko
  • 1000 g wody

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 573.3 mg
Protein 39 g
Kalori 961.5 kJ / 229.7 kcal
Yağ 7.3 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...