Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 porciones

Malzemeler

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 116.7 mg

Protein 2 g

Kalori 376.1 kJ / 89.9 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado empapelado con verduras

1sa 15 dk

Pescado a la veracruzana

30 dk

Fetuccine con hongos

1sa

Bacalao con mantequilla de cítricos

50 dk

Verduras salteadas

10 dk

Verduras rellenas

1sa 20 dk

Ensalada fresca de verduras

10 dk

Guarnición de calabacitas con elote

30 dk

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 dk

Adobo con carne

50 dk

Calabacitas rellenas al vapor

40 dk

Albóndigas en salsa de jitomate

45 dk