Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.4 g

Kalori 1218 kJ / 288 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Layer Cake au chocolat et sauce caramel au beurre salé

Değerlendirme yok

Curry de poulet

35 dk

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40 dk

Gâteau d'abeilles avec glaçage

1sa 25 dk

Lait d'amandes au thé matcha

10 dk

Smoothie à la mangue

5 dk

Houmus

10 dk

Green Smoothie

5 dk

Frappé fraise-chocolat

10 dk

Croissants au chocolat

Değerlendirme yok

Yogourt-shake à la mangue

10 dk

Smoothie aux fruits rouges

5 dk