Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe de poissons
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
40 g d'échalotes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
300 g de filets de poisson de roche (grondin, rascasse, tacaud, par ex.), coupés en morceaux
-
150 g de poireau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
414.7 mg
Protein
11 g
Kalori
445.7 kJ /
106 kcal
Yağ
3.5 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
7.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Poissons & fruits de mer
113 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tajine de veau aux artichauts
1sa 10 dk
Velouté de moules et poireaux au pastis
35 dk
Soupe de poisson
40 dk
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
50 dk
Soupe de poisson de Majorque
40 dk
Soupe chinoise crevettes et vermicelles
25 dk
Tajine d'agneau aux coings
1sa
Nage de moules, poireaux et champignons au curcuma
55 dk
Soupe thaïe aux crevettes
30 dk
Bisque de crevettes et croûtons
1sa
Soupe de poisson
20 dk
Bisque de crevettes
30 dk