Ana içeriğe geç Arama

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5.0 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
200 gramů
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 gramů obilných zrn (např. pšenice, žito, špalda, pohanka)
    250 gramů luštěnin, (např. cizrna, čočka, fazole)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 gramů

Sodyum 727.5 mg
Protein 27.5 g
Kalori 3525 kJ / 842.5 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 29.5 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 203.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Základní kuchařka 189 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

4.0(11)

1h

Kaštanové pyré

5.0(8)

15min

Pomalu vařená cizrna

5.0(10)

14h 40min

Karibská kořenicí směs jerk

5.0(2)

5min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

4.0(1)

1h 50min

Směs na proteinový chléb

2.0(1)

10min

Rýžová mouka

5.0(14)

5min

Jáhlová mouka

5.0(1)

5min

Špaldová mouka

5.0(2)

5min

Pohanková mouka

4.6(9)

5min

Pšeničná mouka

Pas d’évaluation

Čokoládovo-oříšková pomazánka

4.5(154)

5min