![Sautéing Chicken Strips Sautéing Chicken Strips](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4c002045-379a-4cb9-91b5-046fe6177588/Derivates/858c5e14-b66b-431c-9426-31fc45c04bf0.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
½
oz oil
veya ½ oz extra virgin olive oil -
1
garlic clove
veya ½ oz yellow onion -
8 ½
oz chicken thighs, boneless and skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
veya 8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 939 kJ / 224.5 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Karbonhidrat
- 1.5 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 0.1 g
- Sodyum
- 83.5 mg
Alternatif tarifler
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Sautéing Chicken Cubes
15min
Mixed Mushroom Sauté
30 min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 Min
Sautéing 10.5 oz Onions
Değerlendirme yok
Sautéing Vegetable Mixture
30 min
Sautéed Cauliflower
25 min
Sautéing 7 oz Zucchini
20 Min
Sautéing 14 oz Eggplant
35min
Sautéed chicken cubes
15min
Broccoli Sauté
20 Min