Cookies de avena, plátano y cacao

Cookies de avena, plátano y cacao

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Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

24 unidades

Malzemeler

80 g de copos de avena
20 g de cacao puro en polvo
1 sobre de polvo de hornear
1 plátano maduro (aprox. 100 g)
2 - 3 dátiles sin hueso (medjoul) en trozos
2 huevos (M)
30 g de aceite de coco
20 g de coco rallado
3 - 4 de nuez pelada (isteğe bağlı) en trozos
20 g de chocolate (isteğe bağlı) 85% de cacao, en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 7.5 mg

Protein 1.8 g

Kalori 227 kJ / 54 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 4.4 g

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