Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tortillas integrales
- 130 g de agua
- 100 g de harina de trigo
- 150 g de harina integral
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en tiras (6x1 cm)
- 200 g de cebolletas en rodajas (7 mm)
- ½ cucharadita de comino molido
-
½
cucharadita de pimentón picante
veya ½ cucharadita de pimentón dulce - ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de pollo asado desmenuzado en tiras (1 cm)
- 8 ramitas de cilantro fresco picado
- 120 g de crème fraîche
- 1 lima
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1482 kJ / 354 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 38.8 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 542.2 mg
Alternatif tarifler
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Hamburguesas con guacamole y aros de cebolla (sin gluten)
2 Std. 15 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Verduras salteadas
30min
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Bibimbap burrito
45min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Salteado de verduras al curry
30min
Tortitas de avena y plátano
15 min