Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 400 g Blumenkohlröschen
- 400 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7%)
- 100 g Kokosdrink
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 2 Eier, abgewaschen
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1221 kJ / 291 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 8.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote-Bete-Suppe
40 dk
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35 Min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30 Min
Suppe für Verliebte
30 Min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 dk
Brokkoli-Käse-Suppe mit Kürbiskernen
35 Min
Ingwer-Spinat-Suppe
30 Min
Spinat-Kokos-Cremesuppe
35 Min
Lila Kartoffelsuppe
45 Min
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe
40 dk
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 Min
Grüne Blumenkohlsuppe
30 Min