Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 400 g Blumenkohlröschen
- 400 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7%)
- 100 g Kokosdrink
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 2 Eier, abgewaschen
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1221 kJ / 291 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 8.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min
Zucchinisuppe mit Minze
35min
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe
40 Min
Grüne Spargelsuppe mit Erbsen
35min
Porree-Meerrettich-Cremesuppe
50min
Rote-Bete-Suppe
40 Min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30min
Grüne Blumenkohlsuppe
30min
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35min
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55min
Spinat-Kokos-Cremesuppe
35min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50min