Puré de fruta com iogurte e cereais

Puré de fruta com iogurte e cereais

4.9 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

farinha
100 g
açúcar
40 g
manteiga
50 g
flocos de aveia
40 g
canela em pó
½ c. chá de
miolo de noz
20 g
pera rocha madura, cortada em pedaços
1000 g
laranja (raspa e sumo)
1
iogurte grego
720 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 0 kJ / 373 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Iogurte de banana, laranja e bolacha

Iogurte de banana, laranja e bolacha

13sa

Gelatinas de leite

Gelatinas de leite

7sa 30 dk

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5 dk

Duo de purés de fruta

Duo de purés de fruta

2sa 20 dk

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8sa

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8sa

Batido exótico

Batido exótico

5 dk

Sumo de frutas

Sumo de frutas

5 dk

Barras de cereais

Barras de cereais

30 dk

Batido de muesli

Batido de muesli

12sa

Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

10 dk

Batido de fruta

Batido de fruta

5 dk