Peixe à putanesca

Peixe à putanesca

4.3 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

filetes de peixe branco
1200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
tomate
180 g
filetes de anchova
3
curgete cortada em pedaços
150 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em quartos
50 g
alcaparras
15 g
tomate em pedaços
400 g
limão só a raspa
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 306.8 mg

Protein 42.6 g

Kalori 1148.6 kJ / 274.5 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para todos os dias 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes de linguado enrolados

45 dk

Moqueca de camarão

20 dk

Arroz de carapau - Kedgeree

1sa

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1sa

Lombo de borrego com chutney de legumes e batata corada

Değerlendirme yok

Filete de garoupa à Portuguesa

40 dk

Trouxas de peru recheadas

1sa 10 dk

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

50 dk

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 dk

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30 dk

Filetes de peixe com legumes em papelote

1sa 10 dk

Pescada com batatas ao vapor

40 dk