Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 4sa

2 porzioni

Malzemeler

1800 g acqua
350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
10 olive nere denocciolate
15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
insalata valeriana
1 arancia pelata la vivo e a spicchi
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 299.7 mg

Protein 15.4 g

Kalori 697.9 kJ / 166.7 kcal

Yağ 4.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'Italia da gustare 70 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartine con gelatina

2 Std. 30 Min

Barchette ripiene di insalata uova e tonno

40 Min

Involtini di pollo con crema di funghi; Crostata ai fichi freschi (Bimby Friend)

1 Std.

Frittelle ai funghi

1 Std. 10 Min

Lasagne ai funghi (Bimby Friend)

1 Std. 30 Min

Ravioli senza via di scampo

2 Std.

Insalata russa (Bimby Friend)

40 Min

Salmone in crema di funghi con patate (Bimby Friend)

35 Min

Braciole di maiale con frittelle di patate sottovuoto

3 Std. 30 Min

Sfoglia alla crema gianduia e nocciole tostate

45 Min

Mazzolini di pasta sfoglia speck e formaggio

3 Std. 50 Min

Alette di pollo agrodolci Sottovuoto con patate

5 Std. 45 Min