Cihazlar ve Aksesuarlar
Beef and Broccoli Sauté
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
20 oz sirloin steaks, trimmed, cut into pieces (¼ in.)filet mignon trimmed, cut into pieces (¼ in.)20 oz
Sauce
-
sherry vinegar Xiao Xing3 oz
-
oyster sauce2 oz
-
soy sauce1 oz
-
black bean garlic sauce1 oz
-
sugar1 tsp
-
cornstarch1 tsp
Sauté
-
vegetable oil divided1 ½ oz
-
garlic cloves3
-
fresh ginger peeled½ oz
-
broccoli florets8 oz
-
onions cut into pieces (1 in.)4 oz
-
steamed rice to serve (see Tip)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
507 mg
Protein
37 g
Kalori
1787 kJ /
427 kcal
Yağ
26 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saucy Sautés
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lemon Garlic Chicken
30 dk
Sticky Sesame Chicken
40 dk
Teriyaki Chicken
1sa
Soy Poached Chicken
50 dk
Chicken Adobo
1sa 25 dk
Tunisian Beef Ribs
4sa 55 dk
Mongolian Beef with Rice and Steamed Orange Cake
1sa 15 dk
Sweet and Sour Pork Ribs
30 dk
Chicken with Spiced Tangerine Sauce
1sa 25 dk
Pork and Mushroom Wraps
30 dk
Korean Beef Sauté
1sa 25 dk
Salisbury Steak TV Dinner
1sa