Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 320 g de avena en hojuelas
-
450
g de leche
veya 450 g de leche de almendras o la leche vegetal de su preferencia - 350 g de agua
- 35 g de cocoa en polvo
- 60 g de azúcar, o al gusto
- 8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
- 1 plátano, en rebanadas
- 50 g de frambuesas frescas, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1235 kJ / 294 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 118 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crepas de avena con frutas
40min
Avena con manzana
25min
Avena y frutas
15min
Hot cakes de avena
30min
Pan francés
20min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Avena con chocolate
12 Std.
Quinoa bowl con hongos
45min
Avena para desayunar
13 Std.
Hot cakes de avena y chía
25min
Hot cakes de harina de avena
30min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min