Cihazlar ve Aksesuarlar
Avena con chocolate y frutos rojos
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porciones
Malzemeler
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
118 mg
Protein
14 g
Kalori
1235 kJ /
294 kcal
Yağ
7 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
62 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CENAS RÁPIDAS
10 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Muffins de huevo
30 dk
Vino caliente especiado
15 dk
Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6
50 dk
Fetuccine con hongos
1sa
Digestivo
10 dk
Pasta con frijoles
35 dk
Ceviche blanco
30 dk
Avena en frascos
12sa 10 dk
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 dk
Golden Lassi Smoothie TM6
10 dk
Pollo en salsa BBQ con pasta
40 dk
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 dk