Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

2.9 49 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porciones

Malzemeler

  • 320 g de avena en hojuelas
  • 450 g de leche
    450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia
  • 350 g de agua
  • 35 g de cocoa en polvo
  • 60 g de azúcar o al gusto
  • 8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
  • 1 plátano en rebanadas
  • 50 g de frambuesas frescas, para decorar

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 118 mg
Protein 14 g
Kalori 1235 kJ / 294 kcal
Yağ 7 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...