Cihazlar ve Aksesuarlar
Avena con chocolate y frutos rojos
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porciones
Malzemeler
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
118 mg
Protein
14 g
Kalori
1235 kJ /
294 kcal
Yağ
7 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
62 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CENAS RÁPIDAS
10 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 dk
Digestivo
10 dk
Pollo en salsa BBQ con pasta
40 dk
Ceviche blanco
30 dk
Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6
50 dk
Panqué de matcha
1sa
Sopa de chícharo
1sa 30 dk
Papilla de aguacate, jitomate y cilantro
10 dk
Muffins de huevo
30 dk
Gin granizado de pepino
45 dk
Pasta con frijoles
35 dk
Salsa de cacahuate
10 dk