Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 310 g de millet en grains
- 6 oranges de belle taille, bio de préférence (dont 4-5 épluchées et détaillées en quartiers, 350 g env.)
- 70 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de graines d'anis vert
- 500 g d'eau
- 1000 g de fenouil, émincé finement
- 1 c. à café de sel (isteğe bağlı)
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- quelques graines de grenade
Purée de fenouil au millet (3 petits pots 6-12 mois)
- 60 g d'eau
Compotée de fenouil au millet et suprêmes d’orange (3 portions 1-3 ans)
- 35 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 6766 kJ / 1621.5 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 284.5 g
- Yağ
- 33.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 41.5 g
- Sodyum
- 624 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Compote pomme-poire aux épices
20min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Fenouil à l'orientale
15min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2h
Légumes farcis de l'été
3 Std.
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min
Focaccia aux fanes de navet
3u. 15min
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1h 20min
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
20min
Tajine de légumes-racine au carvi
1h
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15min