Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 310 g de millet en grains
- 6 oranges de belle taille, bio de préférence (dont 4-5 épluchées et détaillées en quartiers, 350 g env.)
- 70 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de graines d'anis vert
- 500 g d'eau
- 1000 g de fenouil, émincé finement
- 1 c. à café de sel (isteğe bağlı)
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- quelques graines de grenade
Purée de fenouil au millet (3 petits pots 6-12 mois)
- 60 g d'eau
Compotée de fenouil au millet et suprêmes d’orange (3 portions 1-3 ans)
- 35 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 6766 kJ / 1621.5 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 284.5 g
- Yağ
- 33.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 41.5 g
- Sodyum
- 624 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Tarte aux légumes croquants
1h
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2h 30min
Poireaux en vinaigrette de betterave
35min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16 godz. 25 min
Pesto de chou kale, noix et sésame
15min
Curry d'aubergine au poulet
1h 10min
Curry vert de bananes plantain
30min
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
20min
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30min
Fenouil à l'orientale
15min