Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz negro con calamares
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
-
2 dientes de ajo
-
70 g de cebolla en trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de calamares limpios y en trozos
-
70 g de tomate triturado en conserva
-
200 g de arroz de grano redondo
-
500 g de caldo de pescado
-
2 sobres de tinta de calamar
-
½ cucharadita de pimentón
-
1 cucharadita de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
776.6 mg
Protein
21.4 g
Kalori
1593 kJ /
381 kcal
Yağ
14.3 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
41.7 g
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