Cihazlar ve Aksesuarlar
Zielony rosół kolagenowy
Hazırlık 25 dk
Toplam 7sa 15 dk
8 porcji
Malzemeler
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 cm plastry
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
3 goździki
-
3 ząbki czosnku
-
500 g golonki wieprzowe kość z niewielką ilością mięsa, pokrojonej na 5 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
4500 g wody
-
5 ziaren pieprzu czarnego
-
5 ziaren ziela angielskiego
-
5 liści laurowych, suszonych
-
100 - 150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 łyżka octu jabłkowego
-
50 g jarmużu tylko liście, bez twardych łodyg
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g groszek cukrowy, mrożony
-
80 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g makaronu soba
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
cebula dymka drobno posiekana, ilość do dekoracji
-
czarnuszka ilość do dekoracji
-
zielona papryczka chili, świeża (isteğe bağlı) ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki lubczyku, świeżego½ łyżeczki lubczyku, suszonego
-
olej sezamowy (isteğe bağlı) ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
248 mg
Protein
12.9 g
Kalori
1023.7 kJ /
244.5 kcal
Yağ
11.8 g
Lif
1.2 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWO
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Zupa rybna z szafranem
50min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20min
Wiosenna sałatka z sorgo
12h 55min
Słodkie bułeczki z nadzieniem z czarnego sezamu
1h 30min
Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami
2h 20min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)
35min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min