Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

10 porcí

Malzemeler

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6 g

Kalori 783 kJ / 187 kcal

Yağ 17 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Velikonoční menu 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratinovaná dýně s mrkví

50 dk

Pohankovo-datlové kuličky

24sa 20 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 dk

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 dk

Pohanková mouka

5 dk

Kokosové máslo

5 dk

Veganský nářez na způsob sýra

6sa 40 dk

Kešu pomazánka s bylinkami

8sa 10 dk

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 dk

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 dk

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1sa 10 dk

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 dk