Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 66 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 parts

Malzemeler

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (isteğe bağlı)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 235 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1249.5 kJ / 294 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Allégé en glucides 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesecake au citron léger

4h 20min

Pâte à tartiner au cacao végane

15min

Scones à la vanille

35min

Crumpets

2h 35min

Barres aux céréales et canneberges

1h 15min

Gâteau aux kakis

50min

Pain brioché à la fleur d'oranger

3h 15min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min

Granola aux céréales complètes et aux noix

1h 10min

Gâteau aux framboises et aux noisettes

1h

Brownie sans beurre

1h

Yaourt glacé au melon

2h