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Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner
3.8 63 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 parts
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Malzemeler

  • 150 g de flocons d'avoine
  • 2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
  • 2 œufs
  • 100 g de yaourt nature
    100 g de fromage blanc nature
  • 2 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (isteğe bağlı)
  • 50 g de baies de goji
    100 g de myrtilles, fraîches
  • 30 g d'amandes effilées
    20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 235 mg
Protein 12.8 g
Kalori 1249.5 kJ / 294 kcal
Yağ 10.3 g
Lif 7.5 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 37.5 g

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