Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 70 g Möhren, in Stücken
- 70 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Öl
- 70 g Frischkäse, light
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Curry
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- 2 Weizentortillas, mit Leinsamen (à 72 g)
- 40 g Eisbergsalat, in Streifen (1 cm)
- 50 g Putenbrust-Aufschnitt, in feinen Streifen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1723 kJ / 410 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min
Sattmacher-Salat
40 min
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1 godz.
Balsamico-Weizen-Salat
35 min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 Min
Club Sandwich
1 godz.
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Tex-Mex-Salat
40 min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 Min
Herzhafte Knusperstangen
30 Min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 godz.
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50 min