Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsecouscous und Hähnchen
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 500 g Wasser
- 5 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 4 Hähnchenschnitzel (à ca. 150 g)
- 250 g Couscous
- 50 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
Zaziki und Fertigstellung
- 1 Salatgurke, unbehandelt, entkernt, in Stücken (ca. 150 g)
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2458 kJ / 587 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 6.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hähnchen-Pilaw
45 Min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35p
Hähnchenbrust auf Salbeignocchi
1h 30min
Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt
35p
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1 Std.
Puten-Döner mit Petersiliendip
25p
Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis
45 Min
Puten-Enchilada-Auflauf
45 Min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20p
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 Min