Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsecouscous und Hähnchen
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 500 g Wasser
- 5 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 4 Hähnchenschnitzel (à ca. 150 g)
- 250 g Couscous
- 50 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
Zaziki und Fertigstellung
- 1 Salatgurke, unbehandelt, entkernt, in Stücken (ca. 150 g)
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2458 kJ / 587 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 6.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35min
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1h
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Hähnchen-Pilaw
45min
Puten-Döner mit Petersiliendip
25min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45min
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1h
Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis
45min
Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt
35min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min