Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsecouscous und Hähnchen
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 500 g Wasser
- 5 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 4 Hähnchenschnitzel (à ca. 150 g)
- 250 g Couscous
- 50 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
Zaziki und Fertigstellung
- 1 Salatgurke, unbehandelt, entkernt, in Stücken (ca. 150 g)
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2458 kJ / 587 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 6.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 godz.
Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt
35min
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35min
Hähnchen-Pilaw
45 min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 min
Putenfilet mit Pfirsich-Chilisauce
45 min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45 min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 min
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1 godz.
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35min